הבית שאמור להיות בטוח

משפחה אמורה להיות מקור תמיכה.
אבל לפעמים היא הופכת למוקד מתח.
ביקורת, ריבים או שתיקות ארוכות.
החרדה נוצרת מציפייה מתמדת לעימות.
הדיכאון מגיע מתחושת חוסר ערך.
יש קושי להיות מי שאתה באמת.
אין מרחב רגשי בטוח.
גם אהבה יכולה להיות פוגעת.
הכאב מורכב, כי זה “שלך”.
ולכן קשה יותר להציב גבולות.

עוזרלקס

הרוגע הנפשי שלך

מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך

להתאבל על מי שהיה

...

כשהגוף מתערער והנפש בעקבותיו

ירידה בבריאות משפיעה גם נפשית.כאב או מגבלה יוצרים עומס רגשי.החרדה נובעת מאי־ודאו...

בדידות בתוך עולם מלא אנשים

בדידות לא תלויה בכמות האנשים סביב.אלא באיכות הקשר.החרדה מתבטאת בתחושת ניתוק.הדיכ...

כשהגוף משפיע על הנפש

שינויים הורמונליים משפיעים על מצב הרוח.לפעמים בלי אזהרה.החרדה יכולה להתגבר.והדיכ...