כשהגוף משפיע על הנפש

שינויים הורמונליים משפיעים על מצב הרוח.
לפעמים בלי אזהרה.
החרדה יכולה להתגבר.
והדיכאון להעמיק.
יש חוסר יציבות רגשית.
והרגשה שאין שליטה.
לא תמיד מזהים את המקור.
ולעיתים מאשימים את עצמנו.
ההבנה שזה פיזי־רגשי חשובה.
ומאפשרת יותר חמלה עצמית.