מי אני כשכל ההגדרות מתפרקות

משבר זהות יכול להגיע בכל גיל.
שאלות על משמעות וכיוון עולות.
מה שעבד פעם כבר לא מתאים.
החרדה נובעת מאי־ודאות.
הדיכאון מופיע כבלבול ועייפות נפשית.
יש תחושת אובדן פנימי.
בלי לדעת מה בדיוק אבד.
הזהות מרגישה לא יציבה.
וזה מערער את הביטחון.
גם אם כלפי חוץ הכול “בסדר”.

עוזרלקס

הרוגע הנפשי שלך

מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך

להתאבל על מי שהיה

...

כשהגוף מתערער והנפש בעקבותיו

ירידה בבריאות משפיעה גם נפשית.כאב או מגבלה יוצרים עומס רגשי.החרדה נובעת מאי־ודאו...

בדידות בתוך עולם מלא אנשים

בדידות לא תלויה בכמות האנשים סביב.אלא באיכות הקשר.החרדה מתבטאת בתחושת ניתוק.הדיכ...

כשהגוף משפיע על הנפש

שינויים הורמונליים משפיעים על מצב הרוח.לפעמים בלי אזהרה.החרדה יכולה להתגבר.והדיכ...